Une nouvelle étude montre l’impact de la contemplation sur le taux de cortisol.

Selon une récente étude, menée par le Professeur Enzo Grossi de l’Université de Bologne, la contemplation d’œuvres picturales peut diminuer de manière significative le stress. Tout comme dans l’étude canadienne dont nous avions parlé la semaine dernière, le niveau de stress a été évalué au regard du taux de cortisol dans le sang.

Les bienfaits de la contemplation artistique selon le Professeur Michel Lejoyeux

Dans son dernier ouvrage, Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore, le Professeur Michel Lejoyeux (ça ne s’invente pas) préconise la contemplation artistique pour améliorer notre santé. Qu’est-ce que la bonne santé? Voici la définition qu’en donne l’OMS : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste…